Treningstider oppdatert våren 2021.
Gruppe 1 (7-8 år)
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:00
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Lek og introduksjon til friidrett
- Merknad: Sammen med gruppe 2
Gruppe 2 (9 år)
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:00
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Lek og introduksjon til friidrett
- Merknad: Sammen med gruppe 1
Gruppe 3 (10-11 år)
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:30
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Allsidig og variert trening med ulike friidrettsøvelser
- Merknad: Sammen med gruppe 4
- Når: Torsdag 19:00-20:30
- Hvor: Straumsnes stadion
- Innhold: Løp og ulike friidrettsøvelser
- Merknad: Sammen med gruppe 4 og 5
Gruppe 4 (12-14 år)
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:30
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Allsidig og variert trening med ulike friidrettsøvelser
- Merknad: Sammen med gruppe 3
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:30
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Run for fun ungdom + basistrening for ungdom som liker å løpe. Avslutter med basistrening i Nordvesthallen.
- Merknad: For 13 år og eldre, sammen med gruppe 5
- Når: Torsdag 19:00-20:30
- Hvor: Straumsnes stadion
- Innhold: Løp og ulike friidrettsøvelser
- Merknad: Sammen med gruppe 3 og 5
Gruppe 5 (15 år og eldre)
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:30
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Run for fun ungdom + basistrening for ungdom som liker å løpe. Avslutter med basistrening i Nordvesthallen.
- Merknad: Sammen med gruppe 4, 13 år og eldre
- Når: Tirsdag kl. 18:30-19:30
- Hvor: Nordvesthallen
- Innhold: Allsidig oppvarming. Basistrening sammen med de som er med på run for fun ungdom siste 30 min.
- Når: Torsdag 19:00-20:30
- Hvor: Straumsnes stadion
- Innhold: Løp og ulike friidrettsøvelser
- Merknad: Sammen med gruppe 3 og 4
Run for fun
- Når: Tirsdag kl. 18:00-19:00
- Hvor: Folkeparken
- Innhold: Ulike løpegrupper etter aktivitetsnivå og ønske
Vi benytter Spond for organisering av treninger. Se bli medlem for mer informasjon om dette.